养生保健的意义在哪？

总有人问， 保健品能把身体调理好，要医院干什么？

【1】问：我每年体检都正常，身体还会有问题？
答：体检只能早期发现疾病，并不能预防疾病的发生。如果我们的房子漏水，天气预报再准都没用。所以，光体检不预防等于没体检。
 
【2】问：我吃得这么好，营养会不够？
答：营养不良包括营养缺乏和营养过剩。我们所说的吃得好是指吃了我们想吃的，但不一定是该吃的。目前食物在种植、存储、加工都存在问题：能量过剩；维生素和矿物质不足，造成大多数人营养不均衡。
 
【3】问：保养身体真的有用？
答：相信就有用，不相信就没用。相信了，坚持了，就有用；不相信，有一顿没一顿，效果就差。汽车保养和不保养，行驶里程不一样的；人保养不保养，寿命也一定不相同。