老年人的心理健康同样不能忽视！

健康=身体健康+心理健康+思想健康
 
老百姓多是把健康定位在身体没有病痛。
 
可是越来越多的抑郁、焦虑、强迫、自闭，比身体疾病还严重的影响生活。
 
思想健康主要是对待事物的认知方向是否正确。如果认知对了，选择就是对的，如果认知偏差，错误，结果也是错的，就是思想不健康的表现。
 
老年人常见6大心理问题有哪些呢？
 
01常见的有：老年性情感性精神病，老年性痴呆，老年性精神分裂症，由于某些慢性疾病引起的大脑衰退等。
 
02老年性精神障碍有些老年人，假如缺少规律的生活，又很少参加群体活动，或是家庭中夫妻关系，亲子关系不和，生活没有愉悦感，就可能诱发各种精神障碍，如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、疑病症、惧怕症、强迫症、癔症等。总的看来，老年期的精神障碍发病率略高于其他年龄阶段。
 
03不安全心理有些老年人对外界社会反感，有偏见，从而封闭自己，很少与人交往，同时，也产生孤独无助的感觉，变得惧怕外面的世界。
 
04黄昏心理因为丧偶、子女离家工作、自身年老体弱或罹患疾病，感到生活失去乐趣，对未来丧失信心，甚至对生活前景感到悲观等，对任何人和事都怀有一种消极，否定的灰色心理。
 
05自卑心理 由于退休后经济收入减少，社会地位下降，感到不再受人尊敬和重视，而产生失落感和自卑心理，可表现为发牢骚、埋怨，指责子女或过去的同事和下属，或是自暴自弃。
 
06无价值感对退休后的无所事事不能适应，认为自己成了家庭和社会的累赘，失去存在的价值，对自己评价过低。
      
作为子女或晚辈，我们应该怎么做呢？
 
01在人格上尊重老人  尽量满足老人生活需求，尤其要多站在老人的立场看待问题，尊重老人的意愿，重视老人的看法，让老人感到自己很重要。
 
02多与老人沟通通过沟通，了解老人心里想什么，然后对症下药，在沟通中开导和安慰老人。
 
03 丰富老人的精神生活 支持老年人的兴趣爱好，开阔他们的视野；鼓励老人多多学习健康知识，丰富身心;引导老人多参加正能量的组织活动，让他们老有所乐。
 
祥康之家的成立，不仅仅是解决身体的病痛，更提倡心理、思想，全方面的健康，才是真正的健康。所以咱们不能忽视了身体之外的健康，用心理和思想的健康带动身体健康积极
 
希望在以后的生活中，祥康之家与您牵手同行，走全方面的健康之路！